Fra venstre: Thor Willie, Brage, Fredrik, Patrick, Magne og Jørn.

Sammen med deltakere fra Østfold og Horten IBK var de gjennom et intensivt kurs lørdag og søndag.

Kurset ble ledet av Nina fra kretsen som også er leder for Sarpsborg IBK, Helge, utviklingskonsulent for Forbundet som også er leder for Sveiva IBK og Dag som er tidligere A-lags spiller for Fredrikstad.

Her er hele gjengen: